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薄荷茶能减肥吗 薄荷茶怎么做

[2019-10-30 23:49:21] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:能减肥薄荷茶可以减肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力,少燥动少脾性,从平衡身心来达到瘦身的效果。下面就为大家介绍薄荷茶的制作方法

  能减肥

  薄荷茶可以减肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力,少燥动少脾性,从平衡身心来达到瘦身的效果。下面就为大家介绍薄荷茶的制作方法。材料:新鲜的薄荷10G,方法:将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡,稍凉后即可饮用。

  1、冰糖薄荷茶

  材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。

  制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

  2、薄荷菊花茶

  材料:薄荷3钱 菊花2钱。

  制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

  功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

  3、薰衣草薄荷茶

  材料:薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。

  制作方法:将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。

  功效:具有舒压安眠的作用,对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

  4、薄荷菊花枸杞茶

  材料:薄荷叶数片,菊花数朵,枸杞数粒。

  制作方法:将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味。

  功效:清火。枸杞有明目的作用,尤其适用于长期看电脑的人士。

  5、薄荷桂花茶

  材料:薄荷叶数片,桂花数粒。

  制作方法:将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味。

  功效:清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。

  6、玫瑰薄荷茶

  材料:薄荷叶数片,干玫瑰数朵。

  制作方法:干玫瑰和薄荷同泡。

  功效:清热解毒。

  薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。

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